Aktiv älter werden für Frauen und Männer

Unter dem Motto "Fit und gesund in die 2. Lebenshälfte" werden in unseren Übungsstunden angeboten: vielseitige gesundheitsorientierte Gymnastik, gesellige Spiele und vieles mehr....

Außerdem stehen auf dem Programm: Schulung des Gleichgewichts, der Reaktion und Koordination als Sturzprophylaxe, Kräftigung als Osteoporoseprävention und viele Beweglichkeitsübungen.

Jung gebliebene Damen und Herren sind eingeladen in fröhlicher Runde etwas für ihre Gesundheit zu tun.

TERMIN:
Montag, 10.00 -11.00 Uhr
Wohnanlage "Betreutes Wohnen" Gymnastikraum UG

Richard Hirschamannstr. 19 (Zugang im Hof)

LEITUNG:
Caroline Prettner, Trainerin Fitness und Gesundheit, Trainerin Sport in Prävention

KOSTEN:
40,00 € Gruppenbeitrag für Vereinsmitglieder im Jahr
5,00 € Einzelstunde für Nichtmitglieder

Mit viel Spaß - beweglich und gesund im Alter!