Fit ins Alter

 

Unter dem Motto "Fit und gesund in die 2. Lebenshälfte" werden in unseren Übungsstunden angeboten: vielseitige gesundheitsorientierte Gymnastik, gesellige Spiele und vieles mehr....

Außerdem stehen auf dem Programm: Schulung des Gleichgewichts, der Reaktion und Koordination als Sturzprophylaxe, Kräftigung als Osteoporoseprävention und Beckenbodenprävention und viele Beweglichkeitsübungen.

Jung gebliebene Damen sind eingeladen in fröhlicher Runde etwas für ihre Gesundheit zu tun.

TERMIN:
Montag, 9.30 -10.30 Uhr

Wohnanlage "Betreutes Wohnen" Gymnastikraum UG
Richard Hirschamannstr. 19 (Zugang im Hof)

LEITUNG:

Annette Haug

BEGINN:

13. Januar 2020 (11 Mal), 20. April 2020 (12 Mal)

KOSTEN:

(11 Mal) 55,00 €, 28,00 € TS-Mitglieder
(12 Mal) 60,00 €, 30,00 € TS-Mitglieder