Body-Styling

...mit dem Power-Workout für Bauch, Beine, Po ergänzt durch Wirbelsäulen-gerechten Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur und leichtem Ausdauertraining bringt ein selbstbewußtes Körpergefühl und mehr Beweglichkeit.

Die Trainingsstunde wird nach neuesten Erkenntnissen aufgebaut, wobei Pilates-Übungen das klassische Workout vervollständigen. Ein abwechslungsreiches Training – mit und ohne Handgeräte – strafft die Muskeln und Konturen, beugt Gelenkerkrankungen und sorgt für eine ästhetische Körperhaltung.

Donnerstag, 18.45 - 19.45 Uhr
Sporthalle der Herderschule, Hindenburgstr. 177

LEITUNG

Sabine Müller, Tel. 0711/31 69 782
Trainerin für Prävention

BEGINN

11. Januar (10 Mal), 12. April (12 Mal)

KURSGEBÜHREN

(10 Mal) 50,00 €, 25,00 € TS-Vereinsmitglieder

(12 Mal) 60,00 €,  30,00 € TS-Vereinsmitglieder