Yoga


 

In diesem Yogakurs lernst Du Yoga von Grund auf kennen: Yogastellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen. Du stärkst Deine Achtsamkeit, Körpergefühl und Körperkraft, und lernst dadurch die eigenen Bedürfnisse und den eigenen Körper mit seinen Stärken und Grenzen besser kennen - und akzeptieren.
Ziel dieses Kurses ist das Kennenlernen der positiven Wirkungen von Yoga auf Körper und Geist, und das Wohlfühlen! Er ist für jede Person geeignet.

 

Wohnanlage "Betreutes Wohnen" Gymnastikraum UG

R.Hirschmannstr. 19 (Zugang  im Hof)

TERMIN

Mittwoch, 9.30-10.30 Uhr

BEGINN

25. September (12 Mal)

LEITUNG

Lukas Riedel

KURSGEBÜHREN

(12 Mal) 72,00 €, 60,00 € Vereinsmitglieder

Anmeldung: Tel. 0711/37 49 85 oder mail@te-fitness.de.