Fitness für Frauen

...die moderne Art der Gymnastik mit
Bodystyling, Rückentraining, Haltungsschulung,
Entspannung, Körperwahrnehmung.

Ein motivierendes Training, bei dem Bodystyling- und Rückenschulelemente mit viel Power, Dynamik und Motivation durchgeführt werden.

Die modernen Handgeräte unterstützen die verschiedenen Kombinationen an Trainingsformen mit statischen und dynamischen Kräftigungsübungen, mit Entspannungsübungen, sowie Körperwahrnehmungsübungen bis hin zum klassischen Stretching.

Donnerstag 19.00-20.00 Uhr
Sporthalle Grundschule St. Bernhardt  

LEITUNG

TS-Trainerinnen

BEGINN

16. Januar 2020 (11 Mal), 23. April 2020 (11 Mal)

KOSTEN

(11 Mal) 55,00 € 28,00 € TS-Mitglieder