Aktuelle Kurse und Termine
Informieren Sie sich ausführlich über das aktuelle Kursangebot der Abteilung Fitness und Gesundheitssport. Bei allen Kursen ist die erste Stunde eine kostenlose Probestunde.
Viele Krankenkassen erstatten teilweise die Kursgebühren für die Präventionskurse. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!
FITNESSKURSE
Allround Fitness -> Montag 20.10 Uhr
Power mit Pilates -> Montag 19.30 Uhr
Pilates meets Yoga -> Montag 17.45 Uhr und 19.30 Uhr
Fit ins Alter für Frauen -> Montag 9.30 Uhr
Fitness for Men -> Dienstag 19.00 Uhr
Pilates - Bodymotion -> Dienstag 19.00 Uhr
Bodytoning -> Mittwoch 18.30 Uhr
Bodytoning Best Age Mittwoch 17.15 Uhr
Power Fitness mit und ohne Step -> Mittwoch 20.00 Uhr
Fitness am Morgen -> Donnerstag 9.15 Uhr
Body-Styling -> Donnerstag 18.45 Uhr
After Work Fitness - Donnerstag 19.30 Uhr
Beweglich und fit ins Alter -> Donnerstag18.30 Uhr
Fitness für Frauen -> Donnerstag 19.00 Uhr
Pilates & Co. -> Freitag 9.00 Uhr
Pilates Best Age - Freitag 10.15 Uhr
PRÄVENTIONSKURSE
Rücken- und Ganzkörpertraining -> Mittwoch 19.00 Uhr , Freitag 18.15 Uhr
Rücken- und Faszienfitness - Donnerstag 18.15 Uhr
BEWEGUNG und ENTSPANNUNG
Qigong Oberstufe -> Mittwoch 18.15
Qigong Masterkurs -> Mittwoch 19.30 Uhr
Yoga - Mittwoch 9.30 Uhr
TANZ und BEWEGUNG
Orientalischer Tanz - Bauchtanz -> Dienstag 20.15 Uhr
Linedance -> Mittwoch 19.15 Uhr Anfänger mit Vorkenntnissen
Linedance -> Mittwoch 20.15 Uhr Fortgeschrittene
TheGROOVE - Tanzworkout-> Mittwoch 20.15 Uhr
FORTLAUFENDE ANGEBOTE
Fitness-Gymnastik für Frauen -> Donnerstag
NORDIC WALKING-WALKING
Nordic Walking im Sommer-wie laufe ich richtig! -> Mittwoch Abend
Nordic-Qigong-Walking - Mittwoch Vormittag