Pilates & Co., Pilates Best Age

Das Beste von Pilates kombiniert mit anderen Methoden.

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Alles in harmonischen, fließenden Bewegungen - für eine ästhetische Figur und gesunde Körperhaltung. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden.
Orginalübungen und ihre Variationen.

Freitag, 9.00 - 10.00 Uhr          

Freitag, 10.15 - 11.15 Uhr     PILATES BEST AGE    


Wohnanlage "Betreutes Wohnen" Gymnastikraum UG

Richard-Hirschmann-Str.19 (Zugang im Hof)

 

LEITUNG

Ewa Olszewska-Digel

 

BEGINN

Vorläufig finden keine Kurse statt aber ihr könnt zu Hause alleine trainieren. Viel Spaß!

https://www.youtube.com/watch?v=LDsV0bNuL61

https://www.youtube.com/watch?v=LDsV0bNuL6o

https://www.youtube.com/watch?v=cRxnxEK9e90

 

KURSGEBÜHREN

(12 Mal) 70,00 €, 35,00 € TE-Mitglieder
(10 Mal) 58,00 €, 29,00 € TE-Mitglieder

ANMELDUNG

Ewa Olszewska-Digel
mail@te-fitness.de