Body Fit

..die moderne Art der Gymnastik mit
Bodystyling, Rückentraining, Haltungsschulung,
Entspannung, Körperwahrnehmung.

Ein motivierendes und spaßorientiertes Training, bei dem Bodystyling- und Rückenschulelemente mit viel Power, Dynamik und Motivation durchgeführt werden.

Die modernen Handgeräte unterstützen die verschiedenen Kombinationen an Trainingsformen mit statischen und dynamischen Kräftigungsübungen, mit Entspannungsübungen, sowie Körperwahrnehmungsübungen bis hin zum klassischen Stretching.

TERMIN

Dienstag, 18.30 - 19.30 Uhr
Richard-Hirschamsnnstr. 19 (Zugang im Hof) Gymnastikraum UG

LEITUNG

Liz Engelfried, Trainerin für Prävention

BEGINN

9. Januar (10 Mal), 10. April (12 Mal)

KURSGEBÜHREN

(10 Mal) 50,00 €,  25,00 € TS-Vereinsmitglieder

(12 Mal) 60,00 €, 30,00 € TS-Vereinsmitglieder