Workout mit Rückenfit

 

Ganzkörpertraining + Rückenfitness

Bewegungsmangel, sitzende Tätigkeit, Rückenprobleme oder nur Lust auf gesunde und gezielte Bewegung?

Das Konzept „der bewegte Rücken“ wird im Kurs „Workout mit Rückenfit“ nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen umgesetzt. Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit zu erreichen und den Körper als Einheit zu sehen aber vor allem Verspannungen oder gar Rückenbeschwerden zu lindern, das ist das Ziel dieses Ganzkörpertrainings.

 

TERMIN

Dienstag, 20.15 - 21.15 Uhr

Klarasporthalle, Blumenstrasse 31

 

LEITUNG

Annette Haug

BEGINN

17. Januar (10 Mal)

KURSGEBÜHREN

63,00 €    33,00 € TE-Mitglieder