Yin Yoga

Yin Yoga – eine Einheit der Ruhe & Stille

Beim Yin Yoga handelt sich um eine sanfte Yogaform in der wir in sanften Dehnungen lange in den Körperübungen (Asanas) verweilen. In dieser ruhigen Praxis treten wir wieder in den Spürkontakt mit unserem Körper und Atem. Diese meditative und achtsame Praxis bietet einen guten Ausgleich zu unserem oft sehr schnelllebigen Alltag mit all’ seinen Anforderungen. Wir verbinden Körper und Geist und können dadurch Ruhe und Entspannung finden.

 

Freitag, 17.00 - 18.15
Wohnstift Radäcker Sulzgries

LEITUNG

Marion Pfitzenmayer

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Bitte eigene Matte mitbringen!

Bitte anmelden: mail@te-fitness.de, 0711/37 49 85