Aktuelle Kurse und Termine

Bei  Kursen in geschlossen Räumen gilt ab dem 24.11.21 die 2G-Regel. Die Teilnehmer*innen müssen entweder geimpft oder genesen sein. Das gilt auch bei Probestunden.

Die Nachweise bitte zum Training mitnehmen und unaufgefordert dem*der Trainer*in vorzeigen.

Bitte eigene Matte und einen Kugelschreiber mitbringen.

FITNESSKURSE

Allround Fitness -> Montag 20.10 Uhr
Power mit Pilates -> Montag 19.30 Uhr 
Fit ins Alter für Frauen -> Montag 9.30 Uhr

Fitness for Men -> Dienstag 19.00 Uhr
Pilates - Bodymotion -> Dienstag 19.00 Uhr
After Work Fitness - Dienstag 20.15 Uhr

Bodytoning -> Mittwoch 19.00 Uhr
Power Fitness mit und ohne Step -> Mittwoch 20.00 Uhr
Rücken- und Faszienfitness - Mittwoch 18.30 Uhr

Fitness am Morgen -> Donnerstag 9.00 Uhr
Fitness am Morgen -> Donnerstag 9.15 Uhrr    
Body-Styling -> Donnerstag 18.45 Uhr
Beweglich und fit ins Alter ->  Donnerstag 18.30 Uhr
Fitness für Frauen -> Donnerstag 19.00 Uhr

Pilates & Co. -> Freitag  9.00 Uhr    
Pilates Best Age - Freitag 10.30 Uhr


BEWEGUNG und ENTSPANNUNG

Yoga meets Pilates -> Montag 17.45 Uhr
Yoga meets Pilates - Montag 19.10 Uhr

Yoga  - Dienstag, 9.00 Uhr

Qigong Oberstufe -> Mittwoch 18.15 
Qigong Masterkurs -> Mittwoch 19.30 Uhr


TANZ und BEWEGUNG

Linedance -> Mittwoch 19.15 Uhr Anfänger        [nbsp
Linedance -> Mittwoch 20.15 Uhr Fortgeschrittene

TheGROOVE - Tanzworkout-> Mittwoch 20.15 Uhr

FORTLAUFENDE ANGEBOTE

Fitness-Gymnastik für Frauen auf dem Zollberg -> Donnerstag Abend