Pilates meets Yoga

 

Ein kleines Ritual hilft beim Ankommen. Yoga Körperübungen (Asanas)verbinden Atem und Bewegung, lösen Verspannungen und mobilisieren den Körper. Pilates Elemente kräftigen Deine Körpermitte. Die Schlussentspannung rundet das Stundenbild ab und lädt Dich ein den Alltag loszulassen.

 

Bürgerhaus RSKN, Sulzgrieser Str. 170

TERMIN

Montag, 17.45 - 18.45.00 Uhr    

Montag, 19.10- 20.10 Uhr    

BEGINN

Der Kurs findet 7 Mal statt:

11.10./ 18.10. / 08.11. / 15.11 / 29.11 / 06.12. / 20.12. /

 

LEITUNG

Marion Pfitzenmayer
Übungsleiterin Prävention, DTB-Kursleiterin Pilates 

KURSGEBÜHREN

(7 Mal) 57,00 € , 48,00 € TE-Mitglieder
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Anmeldung: Tel. 0711/37 49 85 oder mail@te-fitness.de
Bitte mitbringen: warme Socken, Wolldecke, Kissen