Rücken- und Ganzkörpertraining

...die moderne Art der Gymnastik mit
Bodystyling, Rückentraining, Haltungsschulung,
Entspannung, Körperwahrnehmung.

Die Stunde besteht aus verschiedenen Kombinationen an Trainingsformen mit statischen und dynamischen Kräftigungsübungen, mit Entspannungsübungen, sowie Körperwahrnehmungsübungen bis hin zum klassischen Stretching und Faszientraining.

Viele Krankenkassen erstatten teilweise die Kursgebühren. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.             

 

Die Kurse finden ab Januar 2020 nicht mehr statt.