Aktuelle Kurse und Termine

Informieren Sie sich ausführlich über das aktuelle Kursangebot der Abteilung Fitness und Gesundheit. Bei allen Kursen ist die erste Stunde eine kostenlose Probestunde.

FITNESSKURSE

Allround Fitness -> Montag 20.10 Uhr
Power mit Pilates -> Montag 19.30 Uhr
Pilates meets Yoga -> Montag 17.45 Uhr
Pilates meets Yoga - Montag 19.30 Uhr
Fit ins Alter für Frauen -> Montag 9.30 Uhr

Fitness for Men -> Dienstag 19.00 Uhr
Pilates - Bodymotion -> Dienstag 19.00 Uhr

Bodytoning -> Mittwoch 18.30 Uhr
Bodytoning Best Age  Mittwoch 17.15 Uhr
Rücken- und Ganzkörpertraining -> Mittwoch 18.15.00 Uhr
Rücken- und Ganzkörpertraining -> Freitag 19.00 Uhr 
Power Fitness mit und ohne Step -> Mittwoch 20.00 Uhr

Fitness am Morgen -> Donnerstag 9.15 Uhr
Rücken- und Faszienfitness - Donnerstag 18.15 Uhr
Body-Styling -> Donnerstag 18.45 Uhr
After Work Fitness - Donnerstag 19.30 Uhr
Beweglich und fit ins Alter ->  Donnerstag18.30 Uhr
Fitness für Frauen -> Donnerstag 19.00 Uhr

Pilates & Co. -> Freitag  9.00 Uhr
Pilates Best Age - Freitag 10.15 Uhr


BEWEGUNG und ENTSPANNUNG

Qigong Oberstufe -> Mittwoch 18.15
Qigong Masterkurs -> Mittwoch 19.30 Uhr
Yoga  - Mittwoch 9.00 Uhr,
Yoga - Mittwoch 10.15 Uhr

TANZ und BEWEGUNG

Orientalischer Tanz - Bauchtanz -> Dienstag 20.15 Uhr
Linedance -> Mittwoch 19.15 Uhr Anfänger mit Vorkenntnissen
Linedance -> Mittwoch 20.15 Uhr Fortgeschrittene
TheGROOVE - Tanzworkout-> Mittwoch 20.15 Uhr

FORTLAUFENDE ANGEBOTE

Fitness-Gymnastik für Frauen -> Donnerstag

NORDIC WALKING-WALKING

Nordic Walking im Sommer-wie laufe ich richtig! -> Mittwoch Abend
Nordic-Qigong-Walking - Mittwoch Vormittag

SOMMERPROGRAMM 2019